「 肩こりの原因 」 一覧

肩こりの原因部位が特定できる?トリガーポイントを揉む5

2015/05/19 | 肩こりの原因

肩こりの原因はトリガーポイントにあり!ということで、 原因の部位を特定してマッサージをして、コリを解消し、 ストレッチでケアをおこなってきました。 前回は上部僧帽筋と肩甲挙筋という、ザ・肩こりと

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肩こりの原因部位が特定できる?トリガーポイントを揉む4

2015/05/18 | 肩こりの原因

肩こりの原因の部位を探すには、トリガーポイントを 見つけるのが最適ということでしたね。 しかもトリガーポイントによる原因はなんと肩こりの7割にも およんでいるというのです。 前回までの記事で、

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肩こりの原因部位が特定できる?トリガーポイントを揉む3

2015/05/02 | 肩こりの原因

前回、前々回の記事とで 板状筋・後頭下筋、胸鎖乳突筋、斜角筋、中部・下部僧帽筋の トリガーポイントの場所の見つけけて、 マッサージやストレッチでケアする方法を紹介、 体験レビューしました。 トリ

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肩こりの原因部位が特定できる?トリガーポイントを揉む2

2015/04/30 | 肩こりの原因

前回の記事では、 運動2,4,5番の板状筋・後頭下筋、胸鎖乳突筋についての トリガーポイントの場所の見つけて、 硬結をマッサージし、ストレッチでケアする方法を 体験レビューを紹介しました。 今回は

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肩こりの原因部位が特定できる?トリガーポイントを揉む

2015/04/29 | 肩こりの原因

前回の記事で、 トリガーポイントとはどういうものなのか? トリガーポイントの探し方などを紹介しました。 肩こりのトリガーポイントを見つけるための 15の運動をおこない、トリガーポイントがありそ

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肩こりの原因部位が特定できる?トリガーポイントとは!

2015/04/28 | 肩こりの原因

Amazonで肩こり解消に関する面白そうな書籍を 購入したので、体験レビューをします。 その書籍はTarzan(ターザン)2015年3月12日号の 「肩こり・腰痛 新設 ”トリガーポイント”が効く!

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目覚めたら肩こり!?原因はコレだった!

2015/04/08 | 肩こりの原因

睡眠には気をつけているし、 枕も体にあったものを購入した。 マットレスも固いものに交換して 使っている。 でも、朝 目覚めると、 なぜか肩こりに・・・・・ 原因がわからないまま、 なんてことはな

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