「 腰痛 トリガーポイント 」 一覧

腰痛の原因の割合のほとんどがトリガーポイントだった7

腰痛の原因のトリガーポイントを探す体験レビューのラストです。 前回の中殿筋と大腿四頭筋で合わせて10個の腰痛の原因になる筋肉の紹介と、 コリほぐしのケアとストレッチの体験レビューをおこいました。

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腰痛の原因の割合のほとんどがトリガーポイントだった6

腰痛の原因のトリガーポイントを探す体験レビューの第6段です。 トリガーポイントは腰痛の原因の7割にあたるものなので、 割合にすると相当多いですよね。 そのトリガーポイントを片っ端から、ほぐしてい

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腰痛の原因の割合のほとんどがトリガーポイントだった5

思ったよりも長期連載になってきましたね。 腰痛の原因のトリガーポイントを探す体験レビューの第5段です。 トリガーポイントは腰痛の原因の割合のうち7割に相当すると 言われているものでした。 前回

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腰痛の原因の割合のほとんどがトリガーポイントだった4

トリガーポイントという、腰痛の原因の割合のうちで7割にあたいする 筋肉のコリの解消を体験レビューしてきた第4弾です。 前回までで、脊柱起立筋、腸腰筋、大臀筋、ハムストリングス のトリガーポイント

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腰痛の原因の割合のほとんどがトリガーポイントだった3

腰痛の原因の割合は、3割が骨格(脊柱や骨盤)のズレでした。 残りの7割なにかというと、筋肉に原因のあるトリガーポイントによるも でしたね。 前回は2つの筋肉(脊柱起立筋と腸腰筋)のトリガーポイン

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腰痛の原因の割合のほとんどがトリガーポイントだった2

腰痛の原因の割合で、7割をほこるトリガーポイント。 前回はトリガーポイントの場所のあたりを付けるために、12種類の運動を行いました。 その内で、引っかかった運動は4つあって 2,5,6,10番で

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腰痛の原因の割合のほとんどがトリガーポイントだった

肩こりのトリガーポイントを紹介しましたが、 今回はその腰痛編です。 腰痛の原因としては、骨格のズレや歪みからくる痛みだと 考えられることが多かったのですが、実はその割合としては 3割しかないそ

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